Home - Centro Studi Yoga Kailash

La pratica dello yoga crea le condizioni per un affinamento della percezione: la qualità della nostra presenza nell’ascolto del corpo, del respiro, dei pensieri apre la strada al cambiamento.

Corsi per adulti

Per la stagione 2022/2023 i corsi di yoga riprenderanno regolarmente a partire da lunedì 12 settembre 2022
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Corsi per ragazzi

Il centro Yoga kailash propone corsi di Yoga per ragazzi in età compresa tra gli 11 e i 14 anni  
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Corsi per bambini

Giochiamo con lo yoga, laboratori per bambini dai 4 ai 6 anni. Con lo sguardo, la mimica facciale, i gesti, i movimenti
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Yoga in gravidanza

Un lavoro corporeo dolce basato sull’ascolto, per affrontare i cambiamenti che avvengono nelle varie fasi della gravidanza.
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11settembre

Riprendono i nostri corsi di yoga

Ti aspettiamo a praticare in uno dei nostri corsi: lezioni al mattino, pomeriggio e sera. Se non hai mai praticato vieni per una lezione di prova gratuita.

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I principi della pratica

Immobilità

È il cuore dello yoga: tutto porta all’immobilità, tutto comincia con l’immobilità.

Movimento

Fluisce con il respiro, riporta ai ritmi più profondi, prepara l’immobilità.

Progressività

È l’espressione del rispetto della nostra condizione fisica, respiratoria e mentale. Arrivare a vivere l’intensità in assenza di sforzo.

Compensazione

Tornare in equilibrio: a livello fisico, respiratorio, mentale.

Gravità

Fondamento dell’armonia nella pratica, tutto risponde alle sue leggi.

Spazio

La linfa della pratica: dal pieno al vuoto, dalla tensione all’abbandono, dalla dispersione mentale all'ascolto.

Gli insegnanti

del Centro Yoga Kailash
Anna Cantarelli

Anna Cantarelli

INSEGNANTE
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Daniele Rabozzi

Daniele Rabozzi

INSEGNANTE
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Contatti

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